¿CUÁNTAS VECES LAVAS LAS SÁBANAS?
🛏️ Libbey Castle, una estadounidense de 30 años que vive en Washington D.C., lava sus sábanas cada día, sin importar la hora en que se despierte o si durmió bien.
🧺Para algunos, esta frecuencia de lavado es un hábito excesivo, pero hay expertos coinciden con ella en que lavar la ropa de cama con más frecuencia puede ser beneficioso para nuestra piel y salud en general.
🌡️ Lo ideal es lavar las sábanas al menos una vez a la semana, según expertos. Sin embargo, hay factores como el calor del verano, alergias o mascotas en la cama que pueden requerir una limpieza más frecuente. En esos casos, cada tres o cuatro días es suficiente.
🛋️ Además de las sábanas, también es importante lavar las mantas y el edredón con regularidad. Si no están en contacto directo con la piel, cada dos o tres meses es suficiente. Sin embargo, si están en contacto con la piel, es mejor lavarlos con más frecuencia.
🧼 Por último, también hay que lavar las almohadas y fundas de almohada. Estas pueden acumular bacterias y suciedad rápidamente, por lo que es recomendable lavarlas al menos una vez a la semana. Si tienes piel sensible o alergias, es mejor hacerlo cada tres o cuatro días.
Y tú, ¿cada cuánto lavas tus sábanas? ¿Eres de los que aguanta meses con la misma ropa de cama?
Fuente: Time Magazine
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