✍️👵 Mientras el Alzheimer transforma a su madre, una autora decidió escribir cartas a su “futuro yo” para guiarse si llega a enfrentar ese diagnóstico. 📖 Estudios respaldan que escribir a mano puede proteger el cerebro, reduciendo el riesgo de demencia y Alzheimer gracias al uso de habilidades motoras finas y lenguaje complejo. 🧬 El Alzheimer es una enfermedad sin cura efectiva en etapas avanzadas. Los nuevos tratamientos ayudan en fases tempranas, pero son costosos y no garantizan resultados para todos. 💌 Las cartas buscan dejar un “manual emocional” para sus hijos, con recuerdos y recomendaciones si llega a perder la memoria. 💡¿Qué técnicas usas para ejercitar tu mente? Fuente: Good Housekeeping