🍾🎉🍷 ¿Qué efectos tiene el “Dry January” en la salud? ¿Puede reducir el consumo de alcohol durante un mes tener beneficios a largo plazo? 🤔
Según estudios, entre el 15 y el 19% de los adultos en EE. UU. se han comprometido a participar en el “Dry January” en los últimos años. 🇺🇸📈
Durante las fiestas, es común beber en exceso, por lo que este mes de abstinencia puede ayudar a “desintoxicar” el hígado. 🍹🚫🍺
Aunque no hay mucha investigación al respecto, se sabe que el alcohol tiene múltiples efectos en el cuerpo, por lo que es probable que se vean mejoras en diferentes áreas. 🤔
¿Le diste duro al alcohol en las fiestas? ¿Dejarías de beber este mes?
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