🙅‍♂️🙅‍♀️ No estás loco ni changuito por odiar los lunes — es biológico. 🧠 Un nuevo estudio encontró que el “estrés de los lunes” está tan metido en nuestro sistema que incluso afecta a personas retiradas. 📈 Los lunes suben las alarmas del cuerpo. Investigadores encontraron un aumento del 23% en los niveles de cortisol y un 19% en el riesgo de ataques al corazón ese día. 🧬 Es que tu cuerpo está gritando: “¡otra vez la rutina!”. El cambio de ritmo del fin de semana al lunes activa un desbalance en el sistema hormonal que regula el estrés, la presión, el azúcar y más. 😩 Lo peor es que no todo ese estrés se puede explicar. Solo el 23% de ese “shock” viene de causas conocidas (como ansiedad anticipada). El resto es puro misterio biológico-cultural. 💆‍♀️Darte permiso para ir suave los lunes no es changuería. Es autocuidado backeao’ por la ciencia. 💬Comenta aquí tu técnica pa’ sobrevivir los lunes. Fuente: Real Simple