☕ Un estudio publicado en el European Heart Journal muestra que beber café por la mañana puede disminuir el riesgo de muerte por problemas cardíacos.  📊 La investigación analizó los hábitos de consumo de café de más de 40,000 adultos estadounidenses durante 10 años, identificando dos grupos: los que bebían café solo por la mañana y los que lo consumían durante todo el día. Los bebedores matutinos tuvieron mejores resultados de salud, mientras que no hubo diferencias significativas en el riesgo entre los que bebían café todo el día y los no bebedores. 🕰️ El Dr. Lu Qi, investigador principal, destacó que el momento del consumo de café, y no solo la cantidad, podría ser clave para los resultados de salud. El café por la tarde o noche podría alterar los ritmos circadianos y aumentar la inflamación y la presión arterial. ¿A qué hora prefieres consumir café?  Fuente: Web MD