👩⚕️ La soledad se ha convertido en una epidemia en Estados Unidos, y el cirujano general Dr. Vivek Murthy está tratando de generar conciencia y ofrecer soluciones antes de que cobre más vidas.
⚕️Según los expertos, la soledad tiene graves consecuencias para la salud mental y física, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas, demencia, accidentes cerebrovasculares y muerte prematura.
👨⚕️ El Dr. Jeremy Nobel, fundador de la Fundación para el Arte y la Curación, argumenta que existen tres tipos de soledad: psicológica, social y existencial.
📌La psicológica se refiere a la sensación de no tener a nadie en quien confiar o con quien hablar.
📌La social se relaciona con la exclusión sistemática debido a características como edad, género, raza o discapacidad.
📌Y la existencial proviene de sentirse desconectado de uno mismo.
📚A través de una encuesta realizada en Harvard en 2020, se encontró que el 61% de los adultos de 18 a 25 años reportaron sentir una soledad seria, en comparación con el 39% en la población general.
📉 📊 Los datos de la Encuesta Nacional sobre Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan mostraron que la soledad entre personas de 50 a 80 años había aumentado del 27% en octubre de 2018 al 56% en junio de 2020, en el apogeo de las restricciones de la era pandémica.
📉 Los sentimientos autoinformados de soledad disminuyeron al 34% en enero de 2023, y aunque el problema no es “tan grave como lo fue durante la pandemia, sigue siendo elevado en comparación con antes de la pandemia”, dijo Lindsay Kobayashi, profesora asistente John G. Searle de epidemiología y salud pública global en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan.
¿Te sientes solo, buscas ayuda para hacer actividades que te ayuden a sentirse mejor?
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