¿TE ASUSTA LA PALABRA “DIETA”?
🥗 En este episodio de La dieta empieza el lunes, hablamos precisamente de las razones por las que la palabra “dieta” tiene tanta mala fama, a pesar de que se refiere a un conjunto de alimentos a consumir y eso no depende de si la utilizas para rebajar o no.
👩⚕️ La Dra. Zahira Lugo López, especialista en Obesidad y Endocrinología, explica cómo trata el tema con sus pacientes para que dejen de pensar en lo que comen como algo restrictivo.
🍎 ¿Te ha pasado que te desanimas con tu comida porque se usa la palabra “dieta”?
📹 Busca el episodio completo en mi canal de Patreon: JayFonsecaPR y en mi canal de YouTube: JayFonsecaPR.
#LaDietaEmpiezaElLunes #Dieta #Obesidad #Nutrición
