🧽 ¿Sabías que tu lavaplatos te está llenando la vida de plástico? 🔬 Un estudio de la Universidad de Queensland encontró que lavar envases plásticos ahí puede liberar hasta 33 millones de partículas por hogar al año. 🧼🔥 El calor y el fregado intenso son los culpables. Esos ciclos calientes rompen el plástico en pedacitos microscópicos que terminan en el agua… y luego en el ambiente, en los animales, y sí, en tu cuerpo también. ❤️‍🩹 ¿Y qué pasa cuando respiramos o comemos esos microplásticos? Pueden aumentar el riesgo de ataques al corazón y derrames cerebrales. No es solo contaminación: es un asunto de salud pública. 🍽️💡 Pero no todo está perdido. Puedes ponerle un filtro a tu lavaplatos o lavar a mano con agua tibia, y mejor aún: usar envases de vidrio o acero. 💬¿Cómo limpias tus trastes? Fuente: University of Queensland

🧽 ¿Es mejor limpiar los platos y superficies de la cocina con una esponja o con un paño? Según expertos, ambos tienen sus ventajas y desventajas, pero los dos pueden volverse bastante desagradables rápidamente. 🦠 🚫Los estudios han demostrado que tanto las esponjas como los paños de cocina pueden albergar bacterias como E. coli, salmonella y campylobacter, que pueden causar enfermedades o infecciones en la piel. Además, si se utiliza la misma esponja o paño en toda la cocina, se pueden propagar estas bacterias entre las superficies. 👀Cada quien decide qué paño de cocina o esponja utilizar, pero los expertos sugieren tener uno para cada área de cocina para evitar la contaminación cruzada. Y nunca utilizarlos para limpiar alimentos crudos o jugos de carne, aves o mariscos, para lo cual se recomienda usar una servilleta o paño desechable. 🧼Para limpiar los paños de cocina, se recomienda ponerlos en la lavadora con agua caliente para matar las bacterias y luego en la secadora caliente. 🫧En el caso de las esponjas, puedes ponerla en el lavaplatos, en agua con detergente en el microondas por 60 segundos (para que el calor mate las bacterias) o remojarlas en una solución de agua con cloro por cinco minutos y dejar que se seque al aire. ¿Cuál de los dos prefieres? ¿Cada cuánto los limpias o cambias?

¿CUÁNTAS VECES LAVAS LAS SÁBANAS? 🛏️ Libbey Castle, una estadounidense de 30 años que vive en Washington D.C., lava sus sábanas cada día, sin importar la hora en que se despierte o si durmió bien. 🧺Para algunos, esta frecuencia de lavado es un hábito excesivo, pero hay expertos coinciden con ella en que lavar la ropa de cama con más frecuencia puede ser beneficioso para nuestra piel y salud en general. 🌡️ Lo ideal es lavar las sábanas al menos una vez a la semana, según expertos. Sin embargo, hay factores como el calor del verano, alergias o mascotas en la cama que pueden requerir una limpieza más frecuente. En esos casos, cada tres o cuatro días es suficiente. 🛋️ Además de las sábanas, también es importante lavar las mantas y el edredón con regularidad. Si no están en contacto directo con la piel, cada dos o tres meses es suficiente. Sin embargo, si están en contacto con la piel, es mejor lavarlos con más frecuencia. 🧼 Por último, también hay que lavar las almohadas y fundas de almohada. Estas pueden acumular bacterias y suciedad rápidamente, por lo que es recomendable lavarlas al menos una vez a la semana. Si tienes piel sensible o alergias, es mejor hacerlo cada tres o cuatro días. Y tú, ¿cada cuánto lavas tus sábanas? ¿Eres de los que aguanta meses con la misma ropa de cama? Fuente: Time Magazine