🚶‍♂️ Después de la comida de Acción de Gracias, dar una caminata de 10 a 15 minutos ayuda a activar la digestión, evitar picos de azúcar en la sangre y reducir la hinchazón. 👨‍👩‍👧‍👦 La caminata no es un “castigo” por comer demasiado; puede convertirse en un ritual social agradable con familiares y amigos, aumentando además el bienestar emocional. 💡 Hacer ejercicio después de comer puede tener un impacto más positivo en la regulación del azúcar en la sangre que hacerlo antes de la comida. 🥗 Para disfrutar sin remordimientos, come a lo largo del día, ingiere la cena despacio y espera antes de repetir plato, así tu cuerpo reconoce cuando está satisfecho. 🦃 Un exceso ocasional no es problema; una caminata ligera después del festín puede ser el complemento perfecto para sentirse bien y activo. 🍽️ ¿Qué truco usas para bajar la comida? Fuente: Axios

🚗 Los estacionamientos del aeropuerto internacional Luis Muñoz Marín están completamente llenos desde el sábado, según confirmó Aerostar, que exhortó a los viajeros a optar por transporte alterno. ✈️ Con la llegada estimada de entre 250,000 y 280,000 pasajeros esta semana, la alta demanda ha saturado los 5,240 espacios disponibles, incluyendo el “long term parking”. 🅿️ Incluso el servicio SJU Park & Ride en The Mall of San Juan, que añadió 500 espacios adicionales, también opera a capacidad máxima. ⏱️ Las autoridades recomiendan llegar con dos horas de anticipación para vuelos domésticos y tres horas para internacionales, mientras evalúan una expansión de más de 2,000 nuevos espacios. 🧳 ¿Tienes planes de viajar durante el fin de semana de Acción de Gracias? Fuente: El Nuevo Día

🦃 Un récord de 81.8 millones de estadounidenses planea viajar durante el feriado de Acción de Gracias, según AAA. 🚗 Alrededor del 90% de los viajeros conducirán a sus destinos, con 73 millones de personas manejando este año, 1.3 millones más que en 2024. ✈️ Aproximadamente 6.1 millones volarán, un aumento del 2% respecto al año pasado, tras el fin del cierre gubernamental que afectó el tráfico aéreo. 🏎️ Las rentas de autos podrían ser más baratas, hasta un 15% menos que el año pasado, mientras que la gasolina mantiene un precio promedio de $3.07 por galón. 📅 El miércoles 26 de noviembre se espera como el día más ocupado para recoger autos de alquiler, según Hertz, mientras muchos conductores planean llenar el tanque la noche antes de salir. Fuente: CBS

🦃 Trump continúa usando sus poderes de clemencia y perdona a Gobble y Waddle, los pavos que tradicionalmente reciben un indulto antes del Día de Acción de Gracias. 🏨 Los pavos disfrutaron de una estancia de lujo en el Willard InterContinental Hotel en Washington, mientras se preparaban para la ceremonia en la Casa Blanca. 📱 Los estadounidenses pudieron votar por cuál pavo participaría en la ceremonia enviando un mensaje de texto con “Gobble” o “Waddle”, aunque ambos serán indultados. 🌾 Después del evento, los pavos se retirarán a la Universidad Estatal de Carolina del Norte para vivir una “jubilación” tranquila en el Departamento de Ciencias Avícolas. 📜 La tradición del indulto de pavos tiene casi un siglo de historia, desde Lincoln hasta Trump, pasando por Kennedy, Bush y Obama, y se ha convertido en un momento anual de humor y política en la Casa Blanca. 📲Desliza para ver a los pavos. Fuente: CNN

🦃 Aunque el precio de los pavos al por mayor aumentó hasta 44% este año, muchos supermercados ofrecen descuentos o pavos gratis para atraer clientes y aliviar el costo del Día de Acción de Gracias. 🛒 Un conjunto de 11 productos básicos para la cena, incluyendo un pavo de 10 libras, papas, relleno y vegetales enlatados, cuesta $58.81, un 4.1% más que el año pasado. 📈 El aumento en los precios del pavo se debe a virus aviares y mayor demanda, mientras que la carne de res y ciertos productos enlatados se encarecieron por tarifas y otros factores climáticos. 💰¿Qué incluye tu menú de Acción de Gracias? 📲Desliza para ver algunos precios. Fuente: Prensa Asociada